Мёд добавляют во многие лекарственные смеси, чтобы улучшить их лечебные свойства. Для похудения и получения энергии рекомендуется выпивать каждое утро воду с ложкой мёда и лимонным соком. Но, безусловно, всё вышесказанное касается только полезных продуктов, в которых нет красителей, ароматизаторов и других добавок.
Мед – невероятно полезный продукт, который, как и другие полезные продукты, не должен употребляться в неограниченных количествах. Мёд полезен для здоровья в малых дозах, но и такой «дозировки» в этом случае мало кому хватит. Для здорового человека достаточно съедать чайную ложку мёда с утра и перед сном.
Как и у любого продукта, у мёда есть противопоказания, поэтому прежде чем начать полноценное лечение медовыми смесями, посоветуйтесь с врачом.
Мёд нельзя употреблять при следующих заболеваниях
Аллергия
Самое жёсткое противопоказание. При аллергии, другие продукты пчеловодства также не стоит применять. Кроме того, у некоторых людей существует непереносимость мёда в чистом виде. В этом случае необходимо исключить мёд из рациона, чтобы не ухудшить ситуацию. В опасных случаях приём мёда может вызвать отёк Квинке и даже удушье. Если у вас проявляется крапивница, першение в горле, насморк и неприятные ощущения во рту, то стоит исключить мёд из рациона насовсем.
Сахарный диабет
Нужно помнить, что мёд — сладкий и высококалорийный продукт. Он содержит сахар, фруктозу и глюкозу. Исследователи утверждают, что наличие этих веществ в мёде минимально и не опасно для диабетиков, но всё же следует принимать мёд с осторожностью. При употреблении мёда рекомендуется исключить остальные сладости, особенно пожилым людям.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Мёд действует как лёгкое слабительное средство. В чистом виде может раздражать стенки желудка, но это не является поводом для полного прекращения употребления мёда. Нужно смешивать его, например, с овсяными хлопьями или намазывать на кусочек хлеба. Дополнительно можно посыпать корицей. Получится лекарство из народной медицины, которое помогает во многих болезнях.
Людям, страдающим ожирением, вполне можно принимать мёд. Он не только не исключается из рациона, но и рекомендуется большинством диет. Главное — следовать указаниям врача и не превышать необходимую дозировку калорий за день.
