В прохладное время года все сталкиваются с такой проблемой как простуда. Пребывание на холоде заставляет организм понижать температуру человеческого тела, что ведет к его защитным реакциям. Сильный кашель, боль в горле мешают человеку работать, отдыхать, портят настроение, мешают спать. В наше время есть множественное количество аптечных лекарственных препаратов, но и такие народные средства как молоко с медом эффективно справятся со всеми симптомами простудного заболевания.
Горячее молоко применяют от простуды очень давно. Оно оказывает лечебное действие при заболевании дыхательных органов. А при добавлении таких полезных продуктов как мед и масло, средство приобретает антибактериальный и заживляющий характер.
Все продукты пчеловодства оказывают благоприятный эффект на здоровье человека, но мед, в не конкуренции из них. В нем содержатся витамины (A, B1, B3, B5, B6, PP), фолиевая и аскорбиновая кислота, микроэлементы (калий, кальций, магний, медь, фтор, хром, фосфор, железо, марганец) и другие полезные для человека соединения.
Молоко так же не уступает меду своими полезными свойствами. В нем содержаться витамины (A, B, D), кальций, молочная кислота, уникальный животный белок. Молоко улучшает крепость костей, способствует наращиванию мышечной массы, снижает риск заболеваний сердца.
Полезность молока с медом
- Защита кожаного покрова. Большинство средств современной косметологии приготовляются именно из этих двух ингредиентов. Выпив смесь, мы насыщаем все ткани организма изнутри.
- Препятствует появлению и размножению бактерий. Снижает боль в горле. Усиливает выделение мокроты из легких.
- Поднимает иммунитет организма, повышает выносливость. Выпивая напиток по утрам, мы повышаем свой обмен веществ. Такие белки и углеводы просто необходимы для нас.
- Укрепляет наши кости. Из-за меда, кальций молока легче усваивается нашими органами. Остеопороз может вам не грозить.
- Способствует хорошему сну. В обоих продуктах содержатся элементы, которые позволяют лучше засыпать. Организм чувствует себя комфортнее и расслабляется.
- Нормализует нервную систему. Закаливает тело от получения стрессов, и каких либо беспокойств. Больший эффект достигается совмещением с прогулками на свежем воздухе.
Полезный эффект добивается использованием только натуральных продуктов. Продукция из супермаркетов с искусственными добавками может только навредить здоровью. Мед следует покупать только у пасечника, а молоко необходимо домашнее.
Рецепт горячего молока с медом, маслом и содой
В стакан подогретого до 60 градусов молока добавляют 3 ст. л. сливочного масла и 1 ч. л. натурального меда. Пить смесь рекомендуется перед сном, что поможет быстро заснуть. Добавив в эту комбинацию четверть чайной ложки соды, поможет усилить успокаивающее воздействие на горло.
Лечебную микстуру принимают не только при недугах, но и для профилактики, так как лучшая стратегия – укрепление защиты организма, которая не оставит вирусам ни одного шанса. Известно, что при заболевании часто пропадает аппетит, напиток способен заменить один или несколько приемов пищи. Данный рецепт полностью безопасен для детей с двухлетнего возраста и беременным женщинам. Напиток содействует правильному формированию плода.
Ребенку до года, не рекомендуются ни какие средства народной медицины.
Молоко с медом, луком и чесноком
Нарезанную очень мелко луковицу и два зубчика чеснока добавить в подогретое молоко и дать ему закипеть. Остудить получившуюся жидкость до 60 градусов, добавить две столовые ложки меда. Пить через 5-10 минут после еды. Для более приятного вкуса можно добавить мяты. Такая микстура вылечит приступы непрерывного кашля и ускорит выход плохой жидкости из бронхов. Содержащиеся в луке фитонциды ослабевают влияние попавших в организм вирусов.
Полезные элементы продуктов пчеловодства в сочетании с молоком, дарят здоровье и долголетие. Напиток противопоказан диабетикам и людям с аллергическими реакциями. Не рекомендуется при повышенной кислотности желудка и при проблемах с лишним весом.
